【二樓國際會議廳】免費入場

【講  座】

 時  間︰101年12月1日(六)14︰00

 講  題︰校園性侵害與校園霸凌之防治

 講  師︰長榮大學社工系蔡青芬 教授

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 時  間︰101年12月08日(六)14︰00

 講  題︰職場人健康管理—搶救腰酸背痛

 講  師︰身體智慧有限公司執行長/鄭雲龍

 大  綱︰

 一、健康來自行、立、坐、臥︰脊椎檢測互動示範、生活形態與健康狀態

 二、電腦桌前的抒壓姿勢︰常見殺手級不良姿勢、電腦桌前的減壓步驟、展翅飛翔-頸肩舒

     壓活動

 三、遠離酸痛的強背運動︰姿勢評估看脊椎失衡/脊椎運動示範教學/健康管理與自我照護

創作者介紹

臺南市歸仁文化中心

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